** 什么是谷物谷物？ 谷物是指禾本科植物的种子，常用于食品加工。粮食常见的销售有大米、小麦、问题玉米等。解答 如何选择优质的谷物谷物？ 优质的谷物颜色鲜亮、无杂质和虫蛀痕迹；口感好，粮食质地均匀。销售购买时要注意查看生产日期和保质期。问题 谷物有哪些主要种类？解答 主要有小麦、大米、谷物玉米、粮食燕麦等。销售每种都有不同的问题营养成分和烹饪用途。 谷物适合哪些人群食用？解答 大部分人都可以吃谷物，尤其适合需要增加膳食纤维摄入量的人群。但糖尿病患者需控制糖分摄入，肾功能不全者则应限制蛋白质的摄入。 如何储存谷物以保持其新鲜度？ 将谷物存放在干燥、阴凉处，避免阳光直射；密封保存可以减少受潮和虫害的风险。